Archive for the ‘ヘルス’ Category

気にせず滑れるインラインスケーターになりたいです

運動したいですね。運動するといいことばっかり、運動しないと早死しますよ。
早死したくない。運動しないで日々のパフォーマンス落ちて、体力なくなって、仕事も遊びもうまくできなくなるのも非常に辛い。病気も辛い。だから結局運動はしたい。

でも運動苦手なんだよなあ。最近もジムに通いはじめようと思ったところだけど、都合のいい場所にあって都合にいい料金のところが来年の2月に閉鎖しちゃうんだよね。閉鎖しちゃう予定のところにわざわざ事務手数料払って行きたくないよなあ。
(さらに…)

やだなぁーでもまぁいっかーが幸せ

ようは、俺はいつも気になってんだ。このままじゃ問題があるっていつも思ってんだ。えー、なにこれ、やだなぁーでもまぁいっかー。で済ませらんないんだ。それが性格で、それが俺を蝕んでんだ。で、さらに言うと、俺は自分のこの性格をいつも知っていて、でその性格を問題だと思っていて、気になってんだ。解決しようと思ってんだ。俺はたぶん、やだなぁーでもまぁいっかー。って思った方が幸せになれんだ。たぶんそうなんだ。

ところでだが、俺はたまに人をみてて、こいつキチガイなんだなーと思ってしまう。例えば、授業中、いきなり黒板に向かって俺にはなかなか理解の難しい記号の連続をかきまくる大学の先生。経済の説明にそんなに記号が必要か、こいつキチガイなんだなー。と思う。また、snsやブログで自分の写真をアップロードする、あまりにも可愛すぎる女優。こいつキチガイなんだなー。なんでこんなにかわいいの?キチガイなんだなー、と。もちろん、キチガイは褒め言葉だ。

乾燥も冷えも漢方で治す

現代の女性の多くは、冷えや乾燥に悩まされています。
冷えと乾燥、どちらも深い悩みですが、一見何も関係の無いことのように見えます。しかし、実は重要なつながりがあるのです。

どちらも血行不良から

この二つの原因は、突き詰めていくと同じものにたどり着きます。それは血行不良です。冷えは、血管が縮こまり血液の通りが悪くなることで、だんだんと体が冷たくなっていきます。これが慢性的なった状態が冷え性です。

一方、肌の乾燥は、血液の通りが悪くなることにより、肌のうるおいを保つ成分や栄養素が肌に運ばれにくくなり、かさかさしていきます。

つまり、これらの原因は一緒。なので実はこれは、同じ方法で解決することができます。
冷え性に漢方が効くように、乾燥にも漢方が効きます。これはどちらも血行を良くすることで、改善する悩みだからです。

ただ難しいことが一点あります。それは、肌の乾燥の原因は血行不良が一つの大きなものですが、他にも原因が考えられる場合があるからです。たとえば、加齢によっても肌は乾燥します。大切なことはしっかりと自分の肌の状態を把握しておくことでしょう。